Contenu du cours

    1. Bienvenue à votre formation en autohypnose

      APERÇU GRATUIT

    2. Sommaire

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    1. Comprendre les Principes Fondamentaux de l'Autohypnose

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    2. Apprendre à Entrer en État d'Hypnose de Manière Autonome

    3. Découvrir et Pratiquer des Techniques pour Atteindre des Objectifs Personnels

    4. Développer une Pratique Régulière et Efficace de l'Autohypnose

    1. Séance 1 - Qu'est-ce que l'Autohypnose ?

    2. Séance 2 - Les Mythes et Réalités de l'Hypnose

    3. Séance 3 - Les Bienfaits de l'Autohypnose

    1. Séance 1 - Créer un Environnement Propice

    2. Séance 2 - Développer une Attitude Mentale Positive

    3. Séance 3 - Respiration et Relaxation : Préparer le Corps et l’Esprit à l’État Hypnotique

    1. Séance 1 - Focus Mental et Concentration : Méthodes pour Focaliser Son Attention et Amorcer l’Entrée en État d’Hypnose

    2. Séance 2 - Les Inductions Visuelles : Utilisation de Visualisations Guidées pour Entrer en Transe

    3. Séance 3 - Les Inductions par Suggestion : Apprentissage de l'Art des Suggestions Positives pour Guider l'Esprit Vers l'État Hypnotique

    4. Séance 4 - L'État Hypnotique : Reconnaître les Signes et Sensations Indiquant que Vous Êtes en État d'Hypnose

    1. Séance 1 - Rédaction de Scripts Personnels : Créer des Scripts Hypnotiques Adaptés à Vos Objectifs Personnels

    2. Séance 2 - Utilisation des Affirmations : Introduction aux Affirmations Positives et Leur Intégration dans Vos Scripts

    3. Séance 3 - Thèmes et Objectifs Spécifiques en Autohypnose

    4. Séance 4 - Révision et Adaptation des Scripts d'Autohypnose

À propos du cours

  • €399,00
  • 30 leçons
  • Accès illimité

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